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operation sindoor: ऑपरेशन सिंदूर ने तोड़ी पाकिस्तान की कमर, जनरल मुनीर अब शिफ्ट कर रहा सेना मुख्यालय
जम्मू कश्मीर के पहलगाम में 22 अप्रैल 2025 को भारत के 26 पर्यटकों की नृशंस हत्या pahagman terror attack के 15 दिन बाद भारतीय सेना Indian Army ने 6 मई को ऑपरेशन सिंदूर पाकिस्तान operation sindoor शुरू कर पाकिस्तानी आतंकियों तथा उनके आकाओं से करारा बदला लिया। इतना ही नहीं…
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हेल्थ, फिटनेस & वेलनेस
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Backward Walking: जानिए इसके 8 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ और सही तरीका
पीछे की ओर चहलकदमी (Backward Walking) न सिर्फ वजन घटाने बल्कि घुटनों, मस्तिष्क, संतुलन और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। जानिए कैसे करें और किन बातों का रखें ध्यान।
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